Jak Annie Ramirez pozostaje na szczycie w jiu-jitsu

MANILA, Filipiny – Już same osiągnięcia Annie Ramirez na Azjatyckich Igrzyskach Plażowych świadczą o jej trwałej dominacji.

Filipińska gwiazda jiu-jitsu zdobyła pierwsze dwa złote medale w tej kontynentalnej rywalizacji podczas edycji z 2014 roku w Phuket w Tajlandii oraz z 2016 roku w Da Nang w Wietnamie, a następnie wywalczyła trzecie złoto całą dekadę później, gdy Azjatyckie Igrzyska Plażowe powróciły w 2026 roku w Sanya w Chinach. 

Jako kobieta w połowie trzeciej dekady życia Ramirez przyznaje, że wiele się zmieniło, szczególnie w jej ciele, jednak konsekwentna praca za kulisami pozwala jej utrzymać się na szczycie. 

„To moja konsekwencja w treningach" – powiedziała Ramirez Rapplerowi, zapytana o to, jak utrzymuje szczytową formę. „Nawet jeśli nie czujesz się dobrze, nadal trenujesz i stawiasz się na macie. Nie ćwiczysz tylko swoich zdolności fizycznych, ale również mentalnych."

„Gra mentalna jest dla mnie najważniejsza."

Mając teraz 35 lat, Ramirez utrzymuje silną etykę pracy, dbając o to, by nigdy nie spóźniać się na sesje treningowe ze swoim klubem ani z reprezentacją narodową.

„Nie odmładzam się, więc nauczyłam się trenować mądrze. Nadal trenuję ciężko, ale w mądrzejszy sposób. Musisz słuchać swojego ciała, gdy potrzebuje odpoczynku. Wcześniej mogłam intensywnie trenować przez cały tydzień, ale teraz wyznaczam czas na odpoczynek" – powiedziała.

„Twój trening musi być wartościowy."

Rzeczywistość sportu

Ramirez osiągnęła szczyt sportu, gdy w końcu została mistrzynią świata, zdobywając nie jedno, lecz dwa złote medale na Mistrzostwach Świata Międzynarodowej Federacji Jiu-Jitsu w Tajlandii w listopadzie ubiegłego roku, dominując w kategorii gi i no-gi w wadze do 57 kg kobiet.

Te dwa tytuły mistrzowskie stanowią teraz perłę w koronie kolekcji Ramirez, w której znajdują się złote medale z Igrzysk Azjatyckich, Azjatyckich Igrzysk Halowych i Sztuk Walki oraz Igrzysk Azji Południowo-Wschodniej. 

Jednak szybko okazało się, że Ramirez musiała wrócić na ziemię.

Celując w czwarte z rzędu złoto na Igrzyskach Azji Południowo-Wschodniej w Tajlandii w grudniu, Ramirez doznała porażki, którą uważa za jedną z najtrudniejszych w swojej karierze – została uduszona przez Joelle Wong Ai z Malezji w półfinale.

Był to pierwszy raz w karierze Ramirez, gdy straciła przytomność – Wong Ai wykonała duszenie krzyżowym chwytem za kołnierz od tyłu.

Zgodnie z regulaminem zawodnicy, którzy stracą przytomność w wyniku duszenia, nie mogą już walczyć w kolejnej rundzie, więc Ramirez nie miała szansy na brąz i wróciła do domu z pustymi rękami.

Dla Ramirez ta porażka uosabiała rzeczywistość sportu. 

„Nawet Superman ma swój kryptonit. A to już Superman. Ja nie jestem z innej planety" – zażartowała Ramirez. „Staramy się jak najlepiej osiągać dobre wyniki, ale nie mamy kontroli nad wszystkim. To sedno bycia sportowcem."

„Kiedy rywalizujesz, na pewno popełnisz błędy. Moja przeciwniczka wykorzystała je. Zobaczyła okazję i jej nie odpuściła."

Czas na rehabilitację

Choć porażka była przygnębiająca, Ramirez miała szczęście, że mogła liczyć na wspierającego trenera – ikonę filipińskich sztuk walki, Johna Baylona, który pomógł jej iść naprzód. 

Baylon, lat 60, zdobył bezprecedensowe dziewięć kolejnych złotych medali na Igrzyskach SEA i wystąpił na dwóch Igrzyskach Olimpijskich jako zawodnik judo, zanim przeszedł do jiu-jitsu. 

„Trener John przekazał mi wiele mądrych słów. Przeżył wszystko, przez co teraz przechodzę" – powiedziała Ramirez. 

„Mówię sobie, że mogę to zrobić, bo jest ktoś, kto naprawdę we mnie wierzy."

Mimo to zdarzały się dni, gdy przed Azjatyckimi Igrzyskami Plażowymi w kwietniu pojawiały się wątpliwości. 

„Przed wyjazdem była noc, kiedy nie mogłam spać, bo przypomniałam sobie, co wydarzyło się na Igrzyskach SEA. Nagle mi to przyszło do głowy. Nie da się uniknąć traumy po trudnych porażkach" – powiedziała Ramirez. 

Ramirez zaufała jednak swojej ciężkiej pracy i odkupiła się za tamtą bolesną porażkę na Igrzyskach SEA. 

Swój udział w Azjatyckich Igrzyskach Plażowych rozpoczęła od pokonania przez poddanie Chińki Zhang Mengqi w 1/8 finału, następnie poddała Pakistankę Ambreen Tariq w ćwierćfinale, pokonała punktowo Mongolkę Shurentsetseg Enkhmunkh w półfinale, a potem zwyciężyła Emily Thomas na przewagę w finałowym starciu samych Filipinek.

„Wykorzystałam swoje doświadczenie z Igrzysk SEA jako paliwo. Byłam spokojniejsza" – powiedziała Ramirez. „Potrafiłam analizować sytuacje. Nie spieszyłam się."

„Wiesz w sobie, że dałaś z siebie wszystko podczas przygotowań. Myślę, że to była moja przewaga."

Ramirez nie zamierza prędko kończyć.