Як Енні Рамірес залишається на вершині гри з джиу-джитсу

МАНІЛА, Філіппіни – Досягнення Енні Рамірес на Азіатських пляжних іграх самі по собі відображають її стійке домінування.

Філіппінська зірка джиу-джитсу здобула свої перші дві золоті медалі на континентальному турнірі на виданнях 2014 року в Пхукеті, Таїланд, та 2016 року в Дананзі, В'єтнам, а потім виборола третю рівно через десять років після повернення Азіатських пляжних ігор у 2026 році в Санья, Китай. 

Будучи жінкою трохи за тридцять, Рамірес визнає, що багато чого змінилося, особливо в її тілі, але її послідовна робота за лаштунками дозволяє їй залишатися на вершині своєї гри. 

«Це моя послідовність у тренуваннях, — розповіла Рамірес Rappler на запитання про те, як вона підтримує себе у відмінній формі. — Навіть якщо ти погано почуваєшся, ти все одно тренуєшся і виходиш на татамі. Ти тренуєш не лише фізичні здібності, а й ментальні.»

«Для мене ментальна гра — це найголовніше.»

Зараз Рамірес 35 років, і вона зберігає свою сильну трудову етику, беручи за правило ніколи не запізнюватися на тренування зі своїм клубом або збірною.

«Я не молодшаю, тому навчилася тренуватися розумно. Я все одно тренуюся важко, але розумнішим способом. Потрібно прислухатися до свого тіла, якщо воно потребує відпочинку. Раніше я могла викладатися на повну всю тиждень, але тепер виділяю час для відпочинку», — сказала вона.

«Твої тренування мають бути змістовними.»

Реальність спорту

Рамірес досягла вершини спорту, коли нарешті стала чемпіонкою світу, здобувши не одну, а дві золоті медалі на чемпіонаті світу Міжнародної федерації джиу-джитсу в Таїланді минулого листопада, перемігши у дивізіонах gi та no-gi жіночої вагової категорії до 57 кг.

Ці два титули чемпіонки світу тепер є коронним скарбом призової колекції Рамірес, до якої також входять золоті медалі Азіатських ігор, Азіатських ігор у приміщенні та бойових мистецтв і Ігор Південно-Східної Азії. 

Але не минуло багато часу, як Рамірес знову опустилася на землю.

Прагнучи здобути четверту золоту медаль поспіль на Іграх Південно-Східної Азії в Таїланді в грудні, Рамірес зазнала поразки, яку вважає однією з найважчих у своїй кар'єрі, програвши задушливим прийомом малайзійці Джоель Вонг Ай у півфіналі.

Це стало першим випадком у кар'єрі Рамірес, коли її привели до несвідомості: Вонг Ай провела задушливий прийом схрещеним захватом за комір ззаду.

Оскільки правила забороняють тим, хто втратив свідомість від задушення, брати участь у наступному раунді, Рамірес не дали шансу позмагатися за бронзу, і вона повернулася додому ні з чим.

Для Рамірес та поразка уособила реальність спорту. 

«Навіть у Супермена є криптоніт. І це вже Супермен. Я не з іншої планети», — пожартувала Рамірес. «Ми намагаємося дати все найкраще, щоб досягти гарних результатів, але ми не контролюємо все. Це основна суть того, що значить бути спортсменом.»

«Коли змагаєшся, ти неминуче робиш помилки. Моя суперниця скористалася ними. Вона побачила можливість і не випустила її.»

Готова до реваншу

Незважаючи на те, наскільки засмучуючою була поразка, Рамірес допомогло те, що поруч був підтримуючий тренер — ікона філіппінських бойових мистецтв Джон Байлон, який допоміг їй рухатися далі. 

Байлону 60 років, він здобув безпрецедентні дев'ять золотих медалей поспіль на Іграх Південно-Східної Азії та брав участь у двох Олімпійських іграх як дзюдоїст, перш ніж перейшов до джиу-джитсу. 

«Тренер Джон поділився багатьма мудрими словами. Він пережив усе те, через що я зараз проходжу», — сказала Рамірес. 

«Я кажу собі, що можу це зробити, бо є хтось, хто справді вірить у мене.»

Проте були дні, коли сумніви закрадалися в душу в період підготовки до Азіатських пляжних ігор у квітні. 

«Перед від'їздом була ніч, коли я не могла заснути, бо згадала, що сталося на Іграх Південно-Східної Азії. Це раптово спало мені на думку. Не можна уникнути травми після важких поразок», — сказала Рамірес. 

Однак Рамірес довіряла своїй наполегливій праці і виправдала себе після того болісного провалу на Іграх Південно-Східної Азії. 

Вона розпочала своє змагання на Азіатських пляжних іграх, здобувши перемогу больовим прийомом над китаянкою Чжан Менці у раунді 1/8 фіналу, потім перемогла больовим пакистанку Амбрін Тарік у чвертьфіналі, перемогла монголку Шурентсецег Енхмунх за очками у півфіналі, а потім у захоплюючому суто філіппінському фіналі взяла гору над Емілі Томас завдяки перевазі.

«Я використала свій досвід на Іграх Південно-Східної Азії як паливо. Я була спокійнішою», — сказала Рамірес. «Я змогла аналізувати ситуації. Я не поспішала.»

«Ти сама знаєш, що віддала все під час підготовки. Думаю, що саме в цьому була моя перевага.»

Рамірес не збирається зупинятися найближчим часом.